Pôle loisir

Nos cours loisir

L’ECT propose à ses adhérents des cours d’escalade de difficultés. Le pôle loisir s’adresse aux grimpeurs débutants ou confirmés qui veulent progresser à leur rythme dans la pratique de l’escalade de difficulté. Nos cours sont à destination aussi bien des enfants que des adultes. Retrouvez ci-dessous le détail des nos cours.

Cours enfants

Entre 8 et 12 ans

Niveaux des cours

Cours Ados

Entre 13 et 17ans

Niveaux des cours

Cours adultes

A partir de 18 ans

Niveaux des cours

Enfant débutant

Enfants débutants en escalade avec leur initiateur

Le cours a pour but d’apprendre aux enfants à assurer en autonomie dans pratique de l’escalade de difficulté ou de bloc. Cela comprend l’appréhension de l’ensemble des manipulations de sécurité, et de la pratique de la grimpe en tête. L’objectif étant d’atteindre le passeport orange. Le cours est encadré par un initiateur bénévole diplômé.

Pré-requis ?

Aucun

Quand ?

Samedi de 16h à 18h
Mercredi de 17h à 19h.

Combien ?

1 cours par semaine

Où ?

Gymnase Grandmont
Voir le plan

Enfant Perfectionnement

présentation du cours enfants sur un mur d'escalade

Le but de ce cours est de pouvoir progresser en escalade. La pratique est enrichie de renforcement musculaire, d’apprentissage technique pour progresser en escalade. Cela passe aussi par l’autonomie à l’échauffement pour se prémunir des blessures et toujours la revue des manipulations de sécurité. Le cours est animé par un initiateur bénévole diplômé.

Pré-requis ?

Passeport orange

Quand ?

Samedi de 14h à 16h

Combien ?

1 cours par semaine

Où ?

Gymnase Grandmont
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Pré-requis ?

Aucun

Quand ?

Samedi de 14h à 16h

Combien ?

1 cours par semaine

Où ?

Gymnase Grandmont
Voir le plan

Ados Débutant

Présentation du cours ados débutants qui prennent la pose au pied du mur d'escalade

Le but de ce cours est de pouvoir progresser en escalade. La pratique est enrichie de renforcement musculaire, d’apprentissage technique pour progresser en escalade. Cela passe aussi par l’autonomie à l’échauffement pour se prémunir des blessures et toujours la revue des manipulations de sécurité. Le cours est animé par un initiateur bénévole diplômé.

Pré-requis ?

Passeport orange

Quand ?

Samedi de 14h à 16h

Combien ?

1 cours par semaine

Où ?

Gymnase Grandmont
Voir le plan

Ados Perfectionnement

Présentation du cours ados perfectionnement ils prennent une pose amusante devant le mur d'escalade

Le but de ce cours est de pouvoir progresser en escalade. La pratique est enrichie de renforcement musculaire, d’apprentissage technique pour progresser en escalade. Cela passe aussi par l’autonomie à l’échauffement pour se prémunir des blessures et toujours la revue des manipulations de sécurité. Le cours est animé par un initiateur bénévole diplômé.

Adulte débutant

Enfants débutants en escalade avec leur initiateur

Le cours a pour but d’apprendre aux adultes à assurer en autonomie dans pratique de l’escalade de difficulté ou de bloc. Cela comprend l’appréhension de l’ensemble des manipulations de sécurité, et de la pratique de la grimpe en tête. L’objectif étant d’atteindre le passeport orange. Le cours est encadré par un initiateur bénévole diplômé.

Pré-requis ?

Aucun

Quand ?

Lundi de 20h à 22h
Mercredi de 20h à 22h.

Combien ?

1 cours par semaine

Où ?

Gymnase des Minimes
Gymnase Grandmont Voir le plan

Adulte perfectionnement

Enfants débutants en escalade avec leur initiateur

Le but de ces cours est de pouvoir progresser en escalade. Avec des objectifs précis concernant la pratique extérieure pour mettre en place les manipulations de pose de moulinette et rappel.  Le cours est animé par un initiateur bénévole diplômé.

Pré-requis ?

Passeport orange

Quand ?

Cessions ponctuelles sur cinq séances

Combien ?

1 cours par semaine

Où ?

Gymnase Grandmont
Voir le plan

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L’ECT propose aussi des cours pour débuter ou performer en compétition.