Pôle loisir
Nos cours loisir
L’ECT propose à ses adhérents des cours d’escalade de difficultés. Le pôle loisir s’adresse aux grimpeurs débutants ou confirmés qui veulent progresser à leur rythme dans la pratique de l’escalade de difficulté. Nos cours sont à destination aussi bien des enfants que des adultes. Retrouvez ci-dessous le détail des nos cours.
Enfant débutant
Le cours a pour but d’apprendre aux enfants à assurer en autonomie dans pratique de l’escalade de difficulté ou de bloc. Cela comprend l’appréhension de l’ensemble des manipulations de sécurité, et de la pratique de la grimpe en tête. L’objectif étant d’atteindre le passeport orange. Le cours est encadré par un initiateur bénévole diplômé.
Pré-requis ?
Aucun
Quand ?
Samedi de 16h à 18h
Mardi de 17h30 à 19h.
Combien ?
1 cours par semaine
Où ?
Gymnase Grandmont
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Enfant Perfectionnement
Le but de ce cours est de pouvoir progresser en escalade. La pratique est enrichie de renforcement musculaire, d’apprentissage technique pour progresser en escalade. Cela passe aussi par l’autonomie à l’échauffement pour se prémunir des blessures et toujours la revue des manipulations de sécurité. Le cours est animé par un initiateur bénévole diplômé.
Pré-requis ?
Passeport orange
Quand ?
Samedi de 14h à 16h
Combien ?
1 cours par semaine
Où ?
Gymnase Grandmont
Voir le plan
Pré-requis ?
Aucun
Quand ?
Samedi de 16h à 18h
Combien ?
1 cours par semaine
Où ?
Gymnase Grandmont
Voir le plan
Ados Débutant
Le but de ce cours est de pouvoir progresser en escalade. La pratique est enrichie de renforcement musculaire, d’apprentissage technique pour progresser en escalade. Cela passe aussi par l’autonomie à l’échauffement pour se prémunir des blessures et toujours la revue des manipulations de sécurité. Le cours est animé par un initiateur bénévole diplômé.
Pré-requis ?
Passeport orange
Quand ?
Samedi de 14h à 16h
Combien ?
1 cours par semaine
Où ?
Gymnase Grandmont
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Ados Perfectionnement
Le but de ce cours est de pouvoir progresser en escalade. La pratique est enrichie de renforcement musculaire, d’apprentissage technique pour progresser en escalade. Cela passe aussi par l’autonomie à l’échauffement pour se prémunir des blessures et toujours la revue des manipulations de sécurité. Le cours est animé par un initiateur bénévole diplômé.
Adulte débutant
Le cours a pour but d’apprendre aux adultes à assurer en autonomie dans pratique de l’escalade de difficulté ou de bloc. Cela comprend l’appréhension de l’ensemble des manipulations de sécurité, et de la pratique de la grimpe en tête. L’objectif étant d’atteindre le passeport orange. Le cours est encadré par un initiateur bénévole diplômé.
Pré-requis ?
Aucun
Quand ?
Lundi de 20h à 22h
Mercredi de 20h à 22h.
Combien ?
1 cours par semaine
Où ?
Gymnase des Minimes
Gymnase Grandmont
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Adulte perfectionnement
Le but de ces cours est de pouvoir progresser en escalade. Avec des objectifs précis concernant la pratique extérieure pour mettre en place les manipulations de pose de moulinette et rappel. Le cours est animé par un initiateur bénévole diplômé.
Pré-requis ?
Passeport orange
Quand ?
Cessions ponctuelles sur cinq séances
Combien ?
1 cours par semaine
Où ?
Gymnase Grandmont
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L’ECT propose aussi des cours pour débuter ou performer en compétition.