Pôle Compétition
Notre pôle compétition
Notre pôle compétition s’adresse aux grimpeurs confirmés qui veulent performer lors des compétitions FFME ou en contests. Nos cours sont accessibles à partir de 11 ans. Les cycles d’entrainements sont organisés par des entraineurs professionnels de l’escalade. Le rythme du pôle compétition est soutenu et nécessite une forte implication.
Performance Jeune - U13 à 15 première année
Le but de ce cours est de pouvoir progresser en escalade. La pratique est enrichie de renforcement musculaire, d’apprentissage technique pour progresser en escalade. Cela passe aussi par l’autonomie à l’échauffement pour se prémunir des blessures et toujours la revue des manipulations de sécurité. Le cours est animé par un initiateur bénévole diplômé.
Pré-requis ?
Passeport orange
Quand ?
Samedi de 14h à 16h
Lundi de 19hà 21h
Combien ?
2 cours par semaine
Où ?
Gymnase Grandmont
et salle extérieure
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Compétition Jeune - U15 2ème année à U19
Le but de ce cours est l’entraînement pour performer lors des compétitions organisées par la FFME ou dans les contests. Il est destiné aux ados à partir de 13 ans. L’entraînement est encadré dans une logique de compétition. Les cycles sont calés sur le calendrier de la FFME.
Pré-requis ?
Avoir participé aux cours débutant et perfectionnement. Avoir fait des compétitions l'année précédente.
Quand ?
En fonction de la saison Bloc Diff , Le Lundi de 19h à 21h et le Jeudi de 19h à 21h
Pré-requis ?
Avoir participé aux cours perfectionnement et entrainement niveau 1. Avoir fait des compétition l'année précédente.
Quand et où ?
En fonction de la saison Bloc Diff, Mercredi de 20h à 22h et vendredi de 18h30 à 20h30 au Gymnase Grandmont ou structure extérieure.
Performance Adulte - U21 à Sénior
Le but de ce cours est l’entraînement pour performer en compétition organisée par la FFME ou dans les contests. Il est destiné aux ados à partir de 14 ans. L’entraînement est encadré dans une logique de compétition. Les cycles sont calés sur le calendrier de la FFME. Le rythme d’entrainement est intensif et complet : 2 entrainements par semaine.
Pas prêt pour la competition ?
Nous proposons aussi des cours « loisir » pour apprendre les bases de l’escalade et progresser sans le rythme intense de la compétition.